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黄瓜有哪些美容方法?黄瓜怎么吃美容效果好?[图]

发布时间:2019-10-12 20:02:50 编辑:笔名

黄瓜是很常见的蔬菜,黄瓜吃起来味道清爽可口,很多人都爱吃,黄瓜也是很好的美容食物,不仅可以食用有美容护肤发作用,还可以外用,用来护理肌肤,有很好的美容作用,那么黄瓜有哪些美容方法?黄瓜怎么吃美容效果好?下面一起来看看吧!

1、黄瓜美容方法

一、生吃黄瓜美容:

用黄瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚丝、拌鸡丝,也可拿整根黄瓜当水果吃。

二、黄瓜汁:

黄瓜汁可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳.将黄瓜榨汁,用棉球蘸汁搽脸对皱纹处反复多次搽用。

三、黄瓜敷面:

把黄瓜切成薄片,可临睡前贴在脸上,第二天早晨去掉,你会发现皮肤比昨日光滑、润泽多了。

黄瓜捣碎绞出汁,加1个鸡蛋清,搅和在一起,洗脸后擦在脸上,,静卧20分钟(此法适于湿性皮肤),然后用清水冲洗干净。

2、黄瓜的美容功效

1、黄瓜纤维丰富、娇嫩,食之能促进排泄肠内毒素。更神奇的是黄瓜的美容护肤作用,黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。

鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容作用。

2、黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁,用棉球蘸汁搽脸,对皱纹处反复多次搽用.黄瓜捣碎绞出汁,加1个鸡蛋清,搅和在一起,洗脸后擦在脸上,静卧20分钟(此法适于湿性皮肤),然后用清水冲洗干净。

3、黄瓜是十分有效的天然美容品。据专家研究,鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶,能有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,有令人惊异的润肤美容效果。除了多吃黄瓜,还可将黄瓜切片每天晚上敷于脸上,长期坚持,皮肤会越来越年轻

4、黄瓜含有丰富的维生素C,具有美白功效。取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白的作用。

3、如何吃黄瓜减肥

1、糖醋黄瓜

黄瓜怎么瘦身大家都知道,但是适量喝醋也是可以瘦身的噢!所以这款糖醋黄瓜是很好的瘦身餐,喜欢酸酸甜甜口味的MM可以多多尝试,包你吃不腻!不仅可以用来当做零食,还可以在正餐时食用。适当减少吃脂肪类食品,转而多吃这个会更好瘦身呢!

材料:黄瓜500克,醋适量,白糖适量

做法:

(1)将黄瓜去瓢切薄片,用盐腌一下然后倒掉盐水

(2)用凉开水洗一下,捞起沥干水

(3)加糖,醋拌匀即可

2、黄瓜酸奶沙拉

相信很多MM都喜欢吃沙拉,老是吃水果沙拉觉得腻了吧?那就换个酸奶黄瓜试试吧!酸奶保健肠胃,有助小肠蠕动帮助排便,可以解决便秘问题。如果有便秘困扰的MM就一定是试试这个了,黄瓜爽脆可口,加上酸奶的醇滑一定很美味。

材料:黄瓜,3个,蒜头,2个,盐,适量,干薄荷,2汤匙,原味酸奶,1杯,橄榄油,1汤匙

做法:

(1)黄瓜去皮去籽切成小块薄片,蒜头切碎。把蒜蓉和黄瓜搅拌均匀,然后把黄瓜片均匀平整地放在沙拉盘里,撒上盐。放置25分钟左右

(2)把从黄瓜里流出来的水倒掉,然后撒上干薄荷。

(3)酸奶搅匀后倒在黄瓜上,放进冰箱里至完全冰冻,就可以享用了。

3、黄瓜汁

经常忍不住喝碳酸饮料的MM们可以尝试以黄瓜汁来代替,碳酸饮料热量太高对减肥百害而无一利呀!如果嫌黄瓜汁不好喝可以适当加点蜂蜜,口感就不同很多了。

材料:新鲜黄瓜3-4根,蜂蜜少许

做法:

(1)先将黄瓜洗净去皮去籽

(2)将黄瓜放进榨汁机鲜榨

(3)根据个人口味加入适量蜂蜜搅拌即可

4、黄瓜烧豆腐

豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物极少,有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的而黄瓜具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。这道菜特别适合注重养生保健的减肥人群呢!

材料:黄瓜、豆腐、配料红椒片、香葱段、调料盐、味精、淀粉、葱、姜。

做法:

(1)先把黄瓜打皮切成厚圆片,待用。

(2)豆腐打厚片,炒勺上火,放入底油,先把豆腐煎至两面金黄色,然后把黄瓜放入,加盐、酱油、味精,加适量的汤,待汤汁要收干时,放入红椒片。

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