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宝宝爱吃的辅食怎么做

发布时间:2019-09-14 09:17:00 编辑:笔名

  如何为宝宝做一份爱吃的辅食?马上就周末了,宝妈可以试试手艺,很多新手妈妈经常抱怨,不知道要给挑食的宝宝做什么样的辅食才有营养,去医院体检医生总说宝宝缺钙、铁、锌什么的,这可咋办?

  如何为宝宝做一份爱吃的?马上就周末了,宝妈可以试试手艺,很多新手妈妈经常抱怨,不知道要给挑食的宝宝做什么样的辅食才有营养,去医院体检医生总说宝宝缺钙、铁、锌什么的,这可咋办? 春天是孩子猛长期,这段时间可一定要让孩子吃好、睡好、运动好。比如富含优质蛋白的肉类、、奶制品和豆制品,家长一定要经常给宝宝换着吃哦。 春天到了,大人小孩都吃好一点,精力也更加充沛啦。比如,家里买了虾,大人可以炒个油爆虾,给娃留几只,剁碎了做成蔬菜虾羹就很不错啦。 今天还会教大家油爆虾的做法,相信你一定会看馋!个头饱满的大虾,放进油锅里,大火翻炒,撒上点葱花,香蒜,那叫一个香! 最重要的是,大火油爆出来的虾,虾壳被炸的又软又薄,晶莹剔透的还挂着料汁。虾肉吃起来一点都不老,还是一样的鲜嫩可口。 蔬菜虾茸玉米羹 虾茸配上富含膳食纤维和的玉米、香菇、蔬菜,口感更好,营养也更全面。 蔬菜虾茸玉米羹 月龄:8月+ 食材:玉米50g、鲜虾50g/虾仁 0g、鹌鹑蛋2个(可换成鸡蛋)、油菜1颗(可换成其它绿色蔬菜)、香菇2小朵 辅料:姜2片 工具:普通锅 1.食材准备: 2.把虾剥开,虾仁直接冲洗干净,放入碗中备用,加姜片放置15分钟去腥,然后把虾肉剁成泥; .青菜、香菇洗净焯水,剁碎备用;玉米粒榨汁; 4. 将玉米汁倒入锅中,边加热边搅拌,煮开后,加入虾泥拌匀; 5.继续放入香菇,磕入鹌鹑蛋,搅拌均匀; 6.煮到虾肉变熟,加入油菜碎,搅拌就可以出锅了。 春天正是万物生长的最佳时机,也是孩子身体发育猛涨期,想要宝宝发育更得好,必须抓住关键时期给宝宝补充全面的营养,这时候可以再添加一包钙铁锌+维生素辅食营养素撒剂。 这类营养包科学补充了宝宝所需的钙铁锌元素和多种有益元素,营养更为全面。还可以直接用水冲泡,方便快捷,出行都可以携带! 它还富含复合益生元成分,帮助宝宝健脾,多种果蔬解决口感问题,开启宝宝的味蕾之旅。宝宝脾胃好,抵抗力增强,拒铅千里之外,彻底解决妈妈担心孩子健康成长的困扰! 美滋滋油爆虾 带娃太辛苦,吃点儿好的,犒劳犒劳自己呗~ 香辣油爆虾 适用:大人餐 食材:鲜虾400g、绿尖椒半个、红尖椒半个 辅料:生抽1茶勺、糖4茶勺、适量、葱适量、姜适量、适量、蒜少许、食用油适量 工具:普通锅 1.食材准备:鲜虾400g、绿尖椒半个、红尖椒半个; 生抽1茶勺、糖4茶勺、盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、蒜少许、食用油适量; 2. 葱、姜、蒜分别切末备用;青椒和红椒切成条状备用; .将鲜虾洗净沥水,锅中倒入适量油,约七八分热的时候倒入锅中,爆到表皮金黄即可捞出备用; 4.重新起锅,倒入少许油,翻入姜末和蒜末爆香,倒入青椒丝和红椒丝翻炒一小会儿; 5.倒入油爆过的虾,大火翻炒,倒入料酒、撒一丢丢盐翻炒均匀; 6.继续加入白糖、生抽快速翻炒; 7.关火撒上葱花即可出锅。 虾茸羹富含钙质、优质蛋白和各种维生素,软软糯糯易消化。油爆虾最能征服你的舌尖,小白也能轻松上手。一种食材,多种做法,大人小孩儿都能吃哦。

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